Terlalu ramai yang mempunyai masalah sakit lutut. penyakit ini tidak mengira umur,yang tua atau muda masing-masing mempunyai risiko untuk menghidap penyakit ini.
RESEPI LUTUT POWER memang khas untuk sesiapa yang ada masalah lutut.Resepi ini memang berkesan.Ini ialah resepi orang-orang lama yang memang popular. Sesiapa yang dah tau takpe. Yang masih belum tahu anda boleh cuba dan amalkan ok?
BAHAN-BAHANNYA:
2 biji Apple hijau potong dadu
4-5 batang serai di ketuk (Kalau besar guna 3 cukup)
1 batang Kayu Manis Ceylon patah-patah kan (kalau yang gemuk, guna 1/2)
5 gelas air
CARA PENYEDIAAN:
Rebus kesemua bahan sampai jadi 4 gelas air. Minum ketika iasuam, 2 kali sehari. Boleh minum tiap tiap hari atau 2-3 kali seminggu.
Apple tu boleh kunyah jek. Sapa rajin, nak blend pun boleh. Tapi serai ngan Kayu Manis Ceylon tu sila letak tepi ok. Tak payah kunyah. Khasiat dia dah keluar.
Kenapa air ni power?
Apple, serai dan Kayu Manis memang anti inflammation. Tiga tiga bahan ni power dan terbukti berkesan untuk sakit sendi. Sebab tu ramai yang berkesan bila minum air ni.
Kulit Apple nak kena buang ke tak?
Tak payah. Cuci bersih dan rebus skali ngan kulit. Kulit Apple ada 5 kali ganda antioxidant. Rugi ler kalau buang khenn!
Pesakit yang ada masalah darah rendah tak boleh minum air ni. Nanti darah jadi terlalu rendah.
No comments:
Post a Comment